In unserem vielfältigen Kursangebot findet jede*r das passende Format, sei es Hobbyathlet*in oder Wettkampfsportler*in. In kleinen Gruppen motiviert ihr euch gegenseitig und stellt euch gemeinsam neuen Herausforderungen.
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Unser Programming garantiert ein umfangreiches Training bestehend aus Kraft- und Cardioeinheiten sowie Gymnastics und Olympic Weightlifting.
Das Training wird an Dein individuelles Level angepasst.
Unsere HYROX Class kombiniert Kraft-, Intervall- und Ausdauertraining mit HYROX-spezifischen Movements wie z.B. Sled Push/Pull, Lunges und Wallballs.
Das Training wird an Dein individuelles Level angepasst.
Hier fokussieren wir uns auf die zwei Movements des Olympic Weightliftings: Snatch und Clean & Jerk.
Wir feilen an Deiner Technik und werden sicherer und stärker in den jeweiligen Disziplinen.
Hier geht es um Kraft, Kontrolle, Koordination und Verbesserung der Technik in den Gymnastikelementen wie z.B. Pull-Ups und Dips.
Am Ende gibt es ein kleines Workout.
Das erwartet dich diese Woche in unseren Kursen:
Das brauchst Du für Deinen Drop-In:
*Wird innerhalb von 4 Wochen nach dem Drop-In eine Mitgliedschaft (12 Monate) abgeschlossen, verrechnen wir die 20,00€ mit dem ersten Monatsbeitrag.
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