In unserem vielfältigen Kursangebot findet jede:r das passende Format, sei es Hobbyathlet oder Wettkampfsportlerin. In kleinen Gruppen bis zu 12 Teilnehmer:innen motiviert Ihr euch gegenseitig und stellt euch gemeinsam neuen Herausforderungen.
Du möchtest Teil der Community werden? Dann vereinbare hier Dein Probetraining in einem unserer Kurse und buche dir direkt deinen Platz.
Unser Programming garantiert ein umfangreiches Training bestehend aus Kraft- und Cardioeinheiten sowie Gymnastics und Olympic Weightlifting.
Das Training wird an Dein individuelles Level angepasst, jedoch empfehlen wir den Besuch unserer "Foundations" Class, solltest Du noch keine Erfahrung mitbringen können.
Unsere HYROX Class kombiniert Kraft-, Intervall- und Ausdauertraining mit HYROX-spezifischen Movements wie z.B. Sled Push/Pull, Lunges und Wallballs.
Das Training wird an Dein individuelles Level angepasst.
Hier fokussieren wir uns auf die zwei Movements des Olympic Weightliftings: Snatch und Clean & Jerk.
Wir feilen an Deiner Technik und werden sicherer und stärker in den jeweiligen Disziplinen.
Hier geht es um Kraft, Kontrolle, Koordination und Verbesserung der Technik in den Gymnastikelementen wie z.B. Pull-Ups und Dips.
Am Ende gibt es ein kleines Workout.
Das erwartet dich diese Woche in unseren Kursen:
Das brauchst Du für Dein Probetraining:
*Wird innerhalb von 4 Wochen nach dem Probetraining eine Mitgliedschaft (12 Monate) abgeschlossen, erstatten wir die 20,00€ auf den ersten Monatsbeitrag.
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